ここんところ脂っこいものばかり食べてアレ（血糖値）が高い(^。^;)
ケーキがあかんかったんやろか？
そこで今夜はヘルシーですわ(笑)
そないなると私ひとりだけやおまへんで
家族なんやからみんな辛抱せいっちゅうねん！
身体にえ～ねんから…と納得させる強引なおばちゃんなのです(≧∇≦)

実は、今日スーパー行ったらナント奥さん！
国産鶏むね肉グラム￥29ですってあなた
こんなん見たこと無いお値段ですわ、限定超目玉と書かれたｐｏｐにぎょ～さんのおばちゃんがホレ群がっとる
で、わらわも…しかも２パックげっと(≧∇≦)
逃がさんで～

むね肉って脂多いの知ってはった？
でね、おばちゃんはお皿にのっけて香辛料ふってチンするんです。
ほしたら奥さん、よ～け脂出ますよ～
パサパサ感は否めんけど、サラダに持ってこいです。シーチキンの代用ですね…

むね肉は、そのパサパサ感が嫌と言うなら朝からナイロン袋にマヨネーズと一緒に入れとかはったらかなりしっとりしますからもみもみして唐揚げでもイケます

おばばに言わせりゃ「味けの無い肉」で片付けられますが、ビンボー我が家の救世主でもあるむね肉さんはえ～仕事してくれまっせ。
あえてさん付けさしてもらいましたよ、奥さんどない？